ならカフェ

幸せ結婚のレシピ、夫婦でカフェ開業計画、開業のための資産運用などを綴ります。

健康

優光泉の酵素ドリンクを使った3日間のファスティング(断食)にアラサー男子が本気で取り組みます!

酵素ドリンクを使ったファスティング(断食)をすることは、 ダイエットはもちろん、他にもたくさんのメリットがあります! 自分は、31歳男性で173cm 55kgのやせ型なので、 ダイエットの必要はないのですが、 身体のデトックスをしたり、 食習慣を見つめ直す…

ダイエットだけじゃない!朝食を優光泉酵素ドリンクに置き換え、仕事のパフォーマンスも最大化する方法。

最近、ファスティング(断食)が流行ってますね。 自分の周りでも何人か実践していて、興味を持って調べてみたところ、 プチファスティング(1食置き換え)は、 比較的手軽に実施できることを知りました。 自分も実際にやってみようと決め、 専用の酵素ドリ…